Блог

Если вы страдаете от хронической усталости или хронической боли, то, наверняка вам часто советуют побольше отдыхать, расслабляться, поменьше нервничать, не перетруждаться, прислушиваться к себе.Такой подход

Консорциум специалистов по изучению и работе с Синдромом хронической усталости из Осло предлагает новый взгляд на СХУ и постковид. Консорциум специалистов по изучению и работе

Если вам кажется, что вы живете с хронической усталостью, слабостью уже очень и очень давно, то, скорее всего, вы уже испробовали все доступные вам способы

Когда мы рассматриваем синдром хронической усталости или постковид как дисфункцию вегетативной нервной системы, мы обязательно рассматриваем роль гормонов стресса, которые те играют в возникновении и

 «Личное поведение во время болезни может быть спусковым крючком для многих лет СХУ/МЭ. Поэтому имеет смысл решить эти проблемы в рамках своего плана восстановления. Почему

В настоящее время ведутся действительно интересные дискуссии о влиянии диагноза на физическое состояние. Это очень волнующая тема… Как «название» может что-то изменить в физическом состоянии?

Этот пост посвящен БОЛИ. Это относится к вам, если, и только если, вы испытывали боль раньше.. Современная наука о боли показывает нам, что большая часть

Нейропластичность мозга – это одно из величайших открытий за последние несколько сотен лет. Идея о том, что наш мозг может изменять свою структуру и функции

Не думайте об этом. «Попробуйте задать себе задачу: не вспоминать о белом медведе, и увидите, что он, проклятый, будет поминутно припоминаться» — писал Достоевский в

Эти два слова звучат из уст большинства людей, которые столкнулись с какой-нибудь хронической болячкой, например с СХУ или фибромиалгией. По общему признанию классической медицины –

 Взгляните на следующие пункты и подумайте, есть ли в этом списке то, что мешает вам стать счастливее.  Фанат контроля – если вы чувствуете необходимость контролировать

Очень многие люди, застрявшие в каких-то хронических непонятных состояниях знакомятся с огромным спектром различных медицинских предписаний, схем, классических и альтернативных, ищут «своего» доктора; пробуют все,

Что мы знаем о «постковидном синдроме» и как тут может помочь Lightning Process? После изначальной респираторной инфекции многие люли продолжают чувствовать безумную усталость, туман в

Недавно знакомая попросила меня одним словом объяснить, что такое Lightning process. Задачка не из простых. После того, как я сама выздоровела от СХУ помощью Lightning

Это нужно прочитать.. Разве ваше здоровье не стоит времени? Уже более 20 лет LP помогает людям с широким спектром заболеваний, которые на первый взгляд кажутся

Исследователи из Медицинской школы Стэнфордского университета (США) провели масштабный анализ цитокинов — маркеров воспаления — в крови пациентов с диагностированным синдромом хронической усталости. Хотя специфичных

В 2013 году в Университете города Огайо было проведено исследование, которое показало, что, когда людей просили подумать о негативном событии, уровень С-реактивного белка, который является

Гормоны стресса могут защитить нас. Но гормоны хронического стресса могут вызвать болезнь. Как хронический стресс меняет наш организм? Проблема не в стрессе, проблема именно в

Как вы думаете, насколько важны тяжесть или продолжительность болезни для возможности выздоровления? С «классической» точки зрения исцеления вы бы сказали, что эти факторы очень важны.

Многие из людей, страдающих хроническими заболеваниями, также страдают депрессией. Некоторые люди приходят на программу Lightning Process с депрессией как с основной проблемой, в то время

Обычно существует большой и исчерпывающий набор тестов, которые люди проходят в процессе постановки диагноза. Но простой диагностический тест на Фибро довольно прост. Надо просто потыкать

Если вы боретесь с хронической болью или хронической усталостью, я надеюсь, что этот пост откроет вам путь к выздоровлению! Если вы считаете, что Боль значит

Пора развенчать миф о тревожности. Тревожность -это не только тревожные мысли  Если вы считаете, что тревожность -это «Все в голове», что это только тревожные мысли,

В настоящее время проводится огромное количество исследований в области нейробиологии боли.. Это такая захватывающая тема, потому что она затрагивает каждого человека на планете и имеет

Сейчас очень много говорится о мозге, о том, как сохранить ясное мышление на долгие годы, в сети можно найти много советов, как помочь себе и

Многие тренеры Lightning Process на своих семинарах упоминают об этом удивительном эксперименте, которые провели японские ученые с людьми, страдающими сильной аллергией на ядовитый плющ. Цель

Не так давно в научных кругах широко обсуждалось важное открытие. Исследования показали, что опиоиды, широко используемые для лечения боли и давно известные как вызывающие привыкание

За многие годы,что существует программа Lightning Process, тренеры по всему миру работали с людьми с различными состояниями, независимо от степени тяжести и продолжительности их болезни.