Всем известно, что если вы не в очень хорошей физической форме, вам будет трудно «потренироваться» или взобраться на крутой холм.
Точно так же, если вы «не в форме ментально», вам может быть трудно чувствовать себя счастливым, спокойным, уверенным… когда вы сталкиваетесь с ежедневными взлетами и падениями.