fbpx

Научная основа программы Lightning Process

На этой странице сайта я более подробно расскажу Вам о о том, что лежит в основе тренинга The Lightning Process®

Проиграть видео

Нейропластичность (NP)

Нейропластичность считается величайшим медицинским открытием за последние 400 лет.  
Нейро – относится к физической форме нашего мозга, пластичность- означает, что мозг легко формируется или меняется.

Нейропластичность относится к способности мозга меняться — адаптироваться и изменяться посредством деятельности или опыта, что также включает умственную деятельность — мышление. Наш мозг состоит из нейронов, крошечных нитей ткани, которые действуют как пути, по которым движутся мысли и чувства.
В вашей голове 100 миллиардов нервных путей.
Ваш мозг — великолепно сложная супермагистраль связанных маршрутов.

Физиологическая экстренная реакция или Физиологическая реакция стресса

Одна из ключевых концепций, лежащих в основе Lightning process является физиологическая стрессовая реакция «Бей или беги», необходимая нам для выживания, которая делает нас способными отреагировать на появившуюся угрозу. По своей природе – это краткосрочная реакция на стрессор. Гормоны стресса отводят энергию от систем организма, которые не нужны в момент опасности для обеспечения вашего выживания (иммунная система подавлена, пищеварительная система замедляется и когнитивные функции снижаются). Это разумное использование энергии в чрезвычайных ситуациях и в краткосрочной перспективе, но вредное для нашего здоровья в долгосрочной перспективе.

Психонейроиммунология

Психонейроиммунология (PNI) — взаимодействие психологических процессов с нервной и иммунной системами.

Психонейроиммунология — новая наука, возникшая за последнее десятилетие, — изучает влияние психологических факторов и функционального состояния мозга на иммунную систему, выясняя, за счет каких механизмов особенности личности, поведение, эмоции могут изменить иммунный ответ организма и повлиять, в ту или иную сторону, на риск возникновения заболевания. Изменение иммунитета лежит в основе очень широкого спектра заболеваний.

Взаимодействие тела и сознания

В прошлом мы были склонны рассматривать состояния как физические или психологические. Либо есть реальная болезнь, либо человек придуривается и все это в его голове.
Теперь мы знаем, что такой взгляд с научной точки зрения неточен и имеет ограничивает возможности лечения для многих состояний.

Благодаря постоянному потоку исследований мы теперь можем признать важную роль, которую мозг играет во многих аспектах физического здоровья.

Техника Lighnting process рассматривает то, что мы можем сделать как нашим мозгом, так и нашим телом, чтобы помочь изменить наше состояние.

Мозг постоянно меняется и адаптируется к внешним и внутренним стимулам: то есть к тем, что происходят вокруг нас, в нас, к тому как и что мы думаем. Кроме того, существует постоянный диалог между мозгом и телом: на мозг воздействует тело, на которое воздействует мозг, на который воздействует тело … Изменение одного влияет на другой, и это именно то, на что мы можем влиять.